掲示板│埼玉県剣道場・武道を通じてたくましく優しい子を育てる優心塾川井道場

無題 投稿者：mazue 投稿日：2020/05/07(Thu) 20:21 No.11132

今日も道場に走って素振りをして来ました。
剣道君500本　打ち込み30本
今日は家で腕立て伏せを午前、午後で50回やりました。
素振りもやりました。

今日は、58んた9や、7んた9ものをたた6、7どの18の45と
をと92がん8りま4た。マッ3－ジ7どで88の疲れをとってあげま4た。
1え21る時間が多いので12も4りで9る9とがふ8ま4た。


ヒント1　数字1つで一文字
ヒント2　1....いち・ワンとも読みますよね？

Re: 無題 - 野風増 2020/05/08(Fri) 00:25 No.11141
わからない。気になって眠れない。
マグロ君頼む　答えを教えてください。
Re: 無題 - mazue 2020/05/08(Fri) 11:05 No.11144
58んた9→ごはんたき（5→ご、8→はちの”は”、９→きゅうの”き”）

7んた9ものをたた6→洗濯物をたたむ（７→セブンのせ、９→く、６→む）

という感じです。。。(笑)

Re: レース優勝 投稿者：カンタベリーハウス 投稿日：2020/05/08(Fri) 10:46 No.11143

走って道場に到着した。気持ちいい
今日もローファーとローランはかわいいナース
今から剣道君頑張るぞ

無題 投稿者：長男坊 投稿日：2020/05/07(Thu) 23:15 No.11140

朝は寝坊してしまったので、食事後全員の皿洗いし先ずは素振り、部屋の中で弟達と腕立てや筋トレをしました。お母さんに両親が居ない間は弟達の面倒を静かにみろと言われているので、お母さんが帰宅ささたら夕飯までランニングをしました。やはり、運動不足で膝が痛くあまり走れませんでした。自分が情けないと思うので、明日は早朝ランニングから頑張ります。

無題 投稿者：シーサー 投稿日：2020/05/06(Wed) 21:30 No.11118

今日は、朝起きて300本素振りをしたあと、道場に向け出発しました。途中、小雨が降ってきたりしましたが、昨日より涼しかったので、少し楽に進めました。
道場では、素振りをして、左手首や腕の振りに気をつけながらしました。
家に着いてから、英単語を覚えたり、宿題の海外の料理を作ったりしました。１日で素振り2000本しました。
長距離に挑戦してから、今日で４日目です。まだまだ、始めたばかりですが、やっと、肺が痛くなくなってきました。継続は力なり！頑張ります！

あ母さんが、こんなに頑張ってるのに、100gも痩せないと落ち込んでます。お母さんチームさん、お母さんに筋トレと有酸素運動の内容を詳しく教えてあげてください。食事は、どうしていますか？お母さんが、可愛そうで。

Re: 無題 - お母さんチーム 2020/05/07(Thu) 21:10 No.11133
シーサーさんのお母さんが頑張っても中々体重が減らない悲しさ…痛い程共感いたします。涙
私は食べる事やアルコール大好きなので、食事はモリモリ食べます！寝ながら出来るストレッチは1時間、バタバタうるさい有酸素運動は5分、ウォーキングは最低10000歩。毎日必ず疲れてもやる！こんなんでも、母たちの宿敵、腰回り変化します✨笑　体調最高です！
ファイトーー！！
Re: 無題 - おかん 2020/05/07(Thu) 21:59 No.11135
うんうん。お母さんチームさん、共感です。
いっぱい食べて寝る…。
だから、おかんは、毎日パワフル元気なのです٩(^‿^)۶
おかんのおかんに言われた大切な言葉を紹介致します。
ある時、落ち込んでしょんぼりしてたら、おかんに
お母さんとはね…太陽の様に明るくいなくちゃ…と励まされてから、私は、どんなデコボコ道でも前向きに来れたと思います。元気でいれば何でも出来るぞぉ〜✊
Re: 無題 - ママシーサー 2020/05/07(Thu) 22:31 No.11139
落ち込む母にあたたかい書き込みをありがとうございます🙇
シーサーも頑張っているので、継続は力なり！を信じて運動を続けようと思います。
子供が見つけた音楽に合わせた運動を、楽しくやっています。
笑顔が一番‼️　お母さんチームさん、おかんさんありがとうございます！

無題 投稿者：シーサー 投稿日：2020/05/07(Thu) 22:22 No.11138

四日間、あ母さんと一緒に運動にでかけていましたが、自立しようと決意して、今日は、一人で、道場に行きました！お母さんは、迷子になるからと心配していましたが、思ったより、スムーズに走れて6.5kmを50分で行けました！まだまだ、親に頼る事も多くて自立するには、程遠いですが、これからも自分で考えて動けるようにします。
道場では、けんどうくん400本 打ち込み30本をしました。家では、素振り1500本 足あげ30秒３セットをやりました‼️
相変わらずお母さんは、自分の減らない体重に絶望しながら運動を頑張ってます！😎

無題 投稿者：あまのじゃく 投稿日：2020/05/07(Thu) 22:11 No.11137

今日は午前中、素振り30分間黙々と
午後はいつもは、走って20分のところを
40分かけて道場へいきました。途中で学校の友達と会い
休みの間何してるか、とか久しぶりに
しゃべれてたのしかったです。
膝の入れ方を教えてもらったので、家で練習しようと思います。

無題 投稿者：SUMMER 投稿日：2020/05/07(Thu) 22:06 No.11136

今日は、前走ったコースより多く走りました。有言実行出来て良かったです。大回りしただけで結構辛かったです。このコースを沢山走って慣れたらもっと大回りしようと思います！
今日は走りに行った時、手彫り木刀を見せてもらいました。すごいカッコ良かったです！自分の名前が彫られるようにしっかり 素振りや走り込みをします！

無題 投稿者：Nissy 投稿日：2020/05/07(Thu) 21:26 No.11134

今日のトレーニングは、竹刀よりもとても重いフリセンという竹刀で５００本素振りをしました。竹刀よりも重いので左手がとても鍛えられます。少し短いのがあってそれは、左手首用のフリセンで手首がとても使えます。この２つを使ってどんどん左手を鍛えたいです!
今日は、母が久しぶりにご飯を作ってくれました。母が寝込んでいる間、普段の母の大変さがわかリました。そして、母のありがたみをとても感じました。

木刀狙います！ 投稿者：新渡戸稲造👨‍🦳 投稿日：2020/05/07(Thu) 19:20 No.11131

今日は、40分間走りました。兄も無理やり誘って走りました。ですが兄は20分走ると気づかないうちに帰っていました。母は40分間歩きました。歩いただけなのに脇腹が痛いと言っていました。自粛生活のせいですかね。公園でラクロスのラケットを持ってトレーニングをしている人がいました。僕は外に竹刀を持って行けないので、家で素振りを1000本やりました。少しずつ回数を増やしていきます。腕立をやっていたら、手首を痛めてしまったので、30×3を休憩を挟みつつ手首の負担を減らしています。
道具のいらないきついトレーニングをネットで調べてそれもやっています。それと今夜はフラワームーンという月の日だそうです🌙いつもより月が大きく見えました✨

野風増先生、クイズ王マグロは一旦休止します。たまに、出すかも知れません。

無題 投稿者：Nissy 投稿日：2020/04/25(Sat) 12:26 No.11002

休みの間、弟とテレビを見ることが多くて弟が好きなクレヨンしんちゃんを見ています。ずっと見ているうちに私もしんちゃんにハマってしまいました…。私の好きなキャラクターは風間くんとみっちーとよしりんです！みなさんはどんなキャラクターが好きですか？

Re: 無題 - ドナルドダック 2020/05/07(Thu) 18:17 No.11130
俺は、クレヨンしんちゃんの中だったら、いつもぼーっとして何考えてるか分からないボーちゃんが好きかな笑