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無題 投稿者:長男坊 投稿日:2020/05/13(Wed) 10:32 No.11286

今日は午前と午後ずっと走っていました。
走りすぎて足がパンパンになってしまいました。
午前中は、あまりペースを落とさず走れたのですが、午後は午前中の疲れが溜まっていてペースを上げたり下げたりしていました。
この間よりは長く走ることが出来たのでよかったです。
明日は、午後もペースを落とさずに走れるようにしたいです。

Re: 無題 - チャーハン 2020/05/13(Wed) 11:02 No.11288
長男坊くん頑張ってるね✨急にたくさん走ると疲れや痛みが出てしまうから、はじめは無理のない距離で慣れたら少しずつ距離を伸ばしていくといいのでは?とにかく毎日続ける事を目的に頑張ってね👍応援してるよ〜‼︎
Re: 無題 - まーちゃん 2020/05/13(Wed) 16:56 No.11294
みんな自分のペースでいいと思うよ。
長男坊さんは真面目だから頑張りすぎないようにしてほしいです。
ご飯いっぱい食べてストレッチわすれないで~(^-^)v

Re: 無題 - モコ 2020/05/13(Wed) 18:20 No.11300
モコは、今日の疲れは、明日に持ち込まずと言う感じで過ごしております。痛い所があったら、弟君にマッサージでも頼むといいでしょう〜!お願い‼︎って頼んだらきっと喜んでやってくれると思いますょ٩(^‿^)۶
進め‼︎ 今すべき道へ…。

無題 投稿者:ドナルドダック 投稿日:2020/05/13(Wed) 15:39 No.11291

今、6キロ走ってきました!
そして、打ち込みを1000本しました!
また夜も走ってきます!
これからも一生懸命、走り込みと素振りと打ち込みをがんばります!
すぐやめるんじゃなく、継続して続けていきます!

Re: 無題 - まーちゃん 2020/05/13(Wed) 17:07 No.11296
ドナルドダックさん、すごく頑張ってますね(^-^)
早く稽古してるところ見たいですねぇ~
私も体力回復のためこれから散歩いってきます。
水分補給&ストレッチ忘れないでくださいね。

Re: 無題 - モコ 2020/05/13(Wed) 17:34 No.11298
まーちゃん、人の心配より、自分の心配しなさい(笑)
水分補給いっぱいしてね!

Re: 無題 - まーちゃん 2020/05/13(Wed) 18:17 No.11299
あははは。母性愛でちゃって(笑)
早く子供たちに会いたいなぁー。
その前に早く治さないといけませんね(>_<)頑張ります!

無題 投稿者:Nissy 投稿日:2020/05/12(Tue) 18:46 No.11265

今、道場まで往復8キロ走ってきました!往復一度も止まりませんでした。今日で走り始めてから5日経ちますが、だんだん慣れてきて、スピードも落とさず走れたので明日からはもっとスピードアップしていきたいと思います!道場では剣道くんで素振りを300本、打ち込みを30本、左右の手首の返しを350回、コテ打ちを15回やりました。夜ご飯食べ終わったあと、筋トレをしたいと思います!

シーサー、お大事にね!
早く元気になってまた走ろうぜ❗❗

Re: 無題 - Nissyママ 2020/05/12(Tue) 20:34 No.11270
娘よ、家事の合間のトレーニングお疲れ様。
やっとママの世話をする時間が少なくなったからトレーニングにも励むことできますね。お世話になりました。
でもまだ全部家事はできないので宜しくです。
課題も沢山残ってますよ、パパとの筋トレに時間を費やすより少しでも机に向かってください(>_<)

Re: 無題 - Nissy 2020/05/12(Tue) 22:59 No.11274
なかなかやる気がおきないけど宿題頑張る!
Re: 無題 - 野風増 2020/05/13(Wed) 00:11 No.11277
剣道君に打ち込んでる勢いで勉強もがんばって💕
Re: 無題 - Nissy 2020/05/13(Wed) 14:00 No.11290
はい!
無題 投稿者:ドナルドダック 投稿日:2020/05/13(Wed) 06:04 No.11279

今、5キロ走ってきました!
1回も止まらないで走ることができました!
これから素振りを2500本やってきます!
学校が今日あるんですが、学校までも走って行きます!

1、仕事 job
2、例 example
3、(〜を)去る leave
4、よく、しばしば often
5、問題 problem
この5つの英単語を覚えました!
まだまだ覚えていきます!

Re: 無題 - まーちゃん 2020/05/13(Wed) 07:14 No.11280
ドナルドダックさん朝早くから走ってエライ!
お疲れ様でした。
今日は黄砂が午前中にかけてひどくなるので学校行くとき気をつけてください。

Good job! - 赤飯 2020/05/13(Wed) 08:30 No.11282
文武両道❗️頑張れ〜👍
Re: 無題 - ドナルドダック 2020/05/13(Wed) 10:04 No.11283
はい!
ありがとうございます!
がんばります!

Re: 無題 - チャーハン 2020/05/13(Wed) 10:57 No.11287
一日単語5個覚えるのはとてもいい取り組みだね‼️英語はたくさん単語をしってるかで点数に影響されるからドナルドくん頑張れ〜‼️
無題 投稿者:あまのじゃく 投稿日:2020/05/13(Wed) 07:36 No.11281

昨日は午前中素振り2000本
午後に4キロかけて道場まではしって
剣道君400本をやりました。
次は、走る距離をもう少し増やしてみようと思います。

Re: 無題 - まーちゃん 2020/05/13(Wed) 10:21 No.11285
昨日もお疲れ様でした。トレーニング頑張りましたね。
この暑さに慣れるまで大変ですよね
今日は黄砂飛んでるみたいなので気をつけてください。

無題 投稿者:ドナルドダック 投稿日:2020/05/13(Wed) 10:10 No.11284

学校までと学校から家までの往復の距離6キロ走ってきました!
バックをしょっていたので走りずらかったんですが、負けちゃいけないと自分に言い聞かせながら最後まで走れました!

行きは涼しかったんですが、帰りは、暑くて大変でした。

無題 投稿者:SUMMER 投稿日:2020/05/12(Tue) 22:28 No.11273

今日も、1回も止まらずに走れました。道場での素振りは、300本、家では1500本やりました。坂では、大股ダッシュをしました。足がパンパンです!踏み込みが強くなるように明日も明後日もやろうと思います。
今日は、川井先生に「打ちが強くなったね」'と褒められました。うれしかったです。稽古終わりのアイス美味しかったです!ありがとうございます!

Re: 無題 - 野風増 2020/05/13(Wed) 00:18 No.11278
な\(^_^)/つがだんだん、る\(^_^)/あになっていく。
たくましい   やだやだ
剣道よりもピアノが似合う  でももう遅い たくましい(⌒‐⌒)🌸☀💗🎶🎵🌋

無題 投稿者:新渡戸稲造👨‍🦳 投稿日:2020/05/12(Tue) 23:59 No.11275

今日は45分間走りました。全速力、スピードダウン、歩き、と繰り返していたのでとても疲れました。家に帰って、歩くのをやめると、一気に力が抜けてしまいました(笑)
これを毎日続けるわけですが、距離を測っていなかったので、明日から距離を測って報告したいと思います‼️
筋トレの量も増やし、よりハードにして、筋肉をつけられるかを考えてやっています。

オンライン授業のおかげで勉強も進んでいます!

しっかりトレーニングやランニングを毎日やって結果が残せるようにしたいです。「継続は力なり‼️」

Re: 無題 - 野風増 2020/05/13(Wed) 00:09 No.11276
見えるかだよ。どれだけがんばっているかを書き込み
無題 投稿者:ドナルドダック 投稿日:2020/05/12(Tue) 20:32 No.11269

昼間に宣言した通り2.5キロの2倍の距離、5キロ走ってきました!
きつかったんですが、なんとか走りきれました!
また明日も5キロ走ってきます!
明日は、学校に副教材を取りに行くんですが、久しぶりに学校の友達に会えるので楽しみです!

Re: 無題 - 下野剣士 2020/05/12(Tue) 21:49 No.11272
調子出てきたね。ヨッシャ!
無題 投稿者:棟梁の息子 投稿日:2020/05/12(Tue) 11:06 No.11257

昨日は在宅勤務だったのですが
みんなに負けまいと空き時間にトレーニングしてました。
たまには道着を着てやろうと着用したのですが
せっかくだから防具もつけてみました。
やっぱり気持ちが引き締まります。

とその時、仕事の電話が・・・
籠手をつけたまま着信ボタンを押しましたが反応なし(iPhone)
急いで籠手を外して着信対応。

私「もしもし、お世話になってますー」
顧客「お世話になってますー メールで資料を送ったのですが見れます?」
私「少し待ってくださいねー あー、見れますよー 」

と道着、防具を着用でPCに向かう私。
はたから見たら異様な光景ですが顧客からは見えません。
テレワークってすごいなと感じた一日でした。
※仕事もトレーニングもちゃんとやりましたよ。

Re: 無題 - まーちゃん 2020/05/12(Tue) 20:37 No.11271
在宅勤務、トレーニングお疲れ様です。
想像しながら読んでいたら笑えます(^-^)

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