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無題 投稿者:シーサー 投稿日:2020/05/14(Thu) 20:14 No.11362

行きは5.5km走ったけど、まったく汗をかけませんでした。走りが足りなくもう少し負荷をかけないといけないなと反省しました。帰りは、5.5kmを45分で走る目標でしたが、53分かかってしまいました。最近弱い気持ちに負けてばかりなので明日は自分の気持ちに負けないように頑張ります❗️毎日毎日、自分を奮い立たせないと‼️
今日、道場では450本と打ち込みをしました。家では、腹筋背筋20回腕立て伏せ20回素振り1500本足あげ30秒×3回をやりました。


走っていると、横をビュンビュン抜かしていくランナーみたいな人がいます。その人たちの足の筋肉がみんなすごいです。走り続けていたら、あんなふうになるのかな。

勉強は、皆さんがやっているほど課題がないので、勉強もしないと( ̄▽ ̄;)

無題 投稿者:ドナルドダック 投稿日:2020/05/14(Thu) 16:03 No.11350

今、6キロ走ってきました!

午前中、宿題をやっていたんですが、やらなきゃいけないページより2倍も多くやってしまいました😅
夜も、一生懸命走ってきます!

あと、皆さんは宿題がどのくらい終わりましたか?

Re: 無題 - 2020/05/14(Thu) 16:52 No.11353
昨日の夜は、ちょっと恐かったけど、お陰様で
いつもより早く走れた気がするね( ´∀`)
小学校の宿題は、1日サボると大変‼︎
三男坊は、2日分をやり忘れ、1日で忘れた分の宿題をやって貰いました。うーーーっ。手がちぎれる〜といいながら、やってました。
今日、3男坊が、オレも木刀欲しいなぁ〜とぽろっと言ってましたが、パソコン打てないので、一応〜代弁致します。
(*´꒳`*)なんでも、欲しがりなので、困ります…。

Re: 無題 - Nissy 2020/05/14(Thu) 19:13 No.11359
宿題がたくさん追加されて全然終わりません!もう地獄!
たくさんあって大変だけどお互い頑張ろうね!!

Re: 無題 - ドナルドダック 2020/05/14(Thu) 19:48 No.11360
うん!
お互いがんばろー!!!

無題 投稿者:ドナルドダック 投稿日:2020/05/14(Thu) 10:04 No.11341

今、5キロ走ってきて、素振りを2000本しました!

また昼間も走ります!

昨日、課題を少し終わらせました。
まだいっぱいあるのでがんばります!
木刀がもらえるように、しっかりと努力していきます!

Re: 無題 - 棟梁の息子 2020/05/14(Thu) 14:09 No.11347
本当に毎日、頑張ってるね❗️
書き込みを見ていると次の稽古が楽しみ過ぎる❗️
ファイト👍

Re: 無題 - ドナルドダック 2020/05/14(Thu) 15:56 No.11349
ありがとうございます!!!
僕も、みんなの努力を毎日掲示板で見ているので、稽古するのが楽しみです!

Re: 無題 - 2020/05/14(Thu) 16:32 No.11352
学校の美術の宿題?見せてもらいました。
大変な事になってます。
点をいっぱい書いて、お寺や、仏像や他にも何個も絵を仕上げなくては、なりません。
ひたすら、点点点・・・・どんだけ〜
頑張れー( ̄∇ ̄)

無題 投稿者:シーサー 投稿日:2020/05/13(Wed) 20:41 No.11303

熱がさがりました‼️😆
今は超元気ですo(^-^o)(o^-^)o心配おかけしました.....😓
暑さにやられてしまったようです。みなさんも水分補給しながら運動してくださいね。
今日は、夕方、ランニングを6kmしました。ランニングをもっとしようと思いましたが、無理せず、少しずつ、増やします❗️
1日でみんなと差が開いてしまったので家でのトレーニングを頑張りました。
素振り1500本腹筋背筋50回腕立て伏せ30回足あげ30秒を4セット、スクワット30回やりました。
明日も頑張ります‼️

心さん、お母さんは毎日6km歩いていますが、体重が全然おちないようで、かわいそうです。いつも、私に自分のお肉をあげたいと言っています。甘い物も控えているみたいです。夜中に無意識に食べてしまっているのかも・・。
調査してみます(^-^)v

Re: 無題 - SUMMER 2020/05/13(Wed) 21:15 No.11306
熱が下がって良かったです!
また一緒に稽古ができるまで、お互い頑張りましょう!

Re: 無題 - まーちゃん 2020/05/13(Wed) 21:36 No.11308
熱下がってよかったねぇ~安心しました。
この季節の変わり目、身体無理しないでくださいね。

Re: 無題 - Nissy 2020/05/13(Wed) 21:40 No.11311
シーサー!元気になって良かった❗まだ無理をしすぎないでね。
また頑張ろうぜ❗

Re: 無題 - シーサー 2020/05/13(Wed) 21:40 No.11312
はい❗️
ありがとうございます。
なるべく無理しないようにしますww

Re: 無題 - チャーハン 2020/05/13(Wed) 22:12 No.11316
シーサーちゃん心配してたよ😭ちょっと頑張りすぎたかな?自分の体と相談しながら無理せずね♡
Re: 無題 - あまのじゃく 2020/05/13(Wed) 22:17 No.11320
熱下がってよかったね!!
これからどんどんあつくなるから
一緒にがんばろうね!

Re: 無題 - ドナルドダック 2020/05/14(Thu) 10:06 No.11342
熱下がって良かったね!
でも、あんまり無理しすぎないように!
これからもお互いがんばろー!!!

Re: 無題 - 2020/05/14(Thu) 16:09 No.11351
シーサーさん、体は、大丈夫ですか?
元気が一番だね。
ママは、夜中に食べてないか、
ぜひ調査して見て下さいね!

無題 投稿者:あまのじゃく 投稿日:2020/05/14(Thu) 13:01 No.11345

今日は午前中素振り2000本
インターバルトレーニングをしながら
道場までノンストップでいきました。
道場では素振り500本打ち込みを50本やりました。
道場の前のしょうぶの花がきれいでした。
でも、自分はいわれるまできづくことができませんでした。
なのでこれからは言われる前にきづけるようにします。

無題 投稿者:カンタベリーハウス 投稿日:2020/05/14(Thu) 12:29 No.11343

午前に素振りを1000本午後1000本やりました。
川井先生に花を見せてもらっていつも
気づくことが出来ていないんだなとじっかんしました。
今度からはいろいろなことに気づけるようにします。

無題 投稿者:ドナルドダック 投稿日:2020/05/13(Wed) 20:54 No.11304

今、5キロ走ってきました!
風が強くて寒かったんですが、走ってるうちに暖かくなってきてちょうどよかったです!

今日、学校から追加の課題が出ました。
早く終わらせられるようにがんばります!

Re: 無題 - チャーハン 2020/05/13(Wed) 22:23 No.11323
夜のランニングは昼間とは風景も違って見えて新鮮だよね♪課題がたくさんで大変だけど計画的に進めよう‼︎ドナルドダック君ならできる(ง •̀_•́)ง‼
Re: 無題 - Nissyママ 2020/05/13(Wed) 22:28 No.11326
お疲れ様~今日は日中と夜とでは気温差ありましたね。
やはり追加の課題でたのですね。
娘は追加の課題終わらないかもしれないと頭抱えてます。
トレーニングと同様、今できることやるしかないよね。
頑張って~(^-^)v

Re: 無題 - ドナルドダック 2020/05/14(Thu) 09:59 No.11340
はい!
ありがとうございます!
がんばります!

無題 投稿者:ウルトラソウル 投稿日:2020/05/13(Wed) 12:28 No.11289

最近は天気がいい日が多いので外で素振りをします。
風がキモイいいです!
今日もお昼ごはんの前に500本やります。
お昼ごはんはタケノコチャーハンと肉まんです。

Re: 無題 - まーちゃん 2020/05/13(Wed) 16:53 No.11292
素振り頑張っているんですね(^-^)
いつかまた稽古できる日を楽しみにしてます。
早くみんなに会いたいなぁ~

Re: 無題 - チャーハン 2020/05/13(Wed) 22:31 No.11327
ウルトラソウルくん…風がキモイって…笑笑笑。
素振りはもちろん。国語も勉強しましょう‼︎‼︎🤣

Re: 無題 - ウルトラソウル 2020/05/14(Thu) 09:50 No.11337
国語がんばります‼️
無題 投稿者:あまのじゃく 投稿日:2020/05/13(Wed) 22:13 No.11317

今日は午前中素振り2000本と
道場までノンストップで、走ることができました。
道場では素振り500本打ち込み80本やりました。
明日のランニングはインターバルトレーニングを
してみようと思います。

Re: 無題 - Nissyママ 2020/05/13(Wed) 22:20 No.11322
今日もお疲れ様でした。
あまのじゃくさんも頑張ってますね。
学校の課題とかはどうですか?
追加の課題が沢山あって娘は青ざめてます(笑)

Re: 無題 - あまのじゃく 2020/05/13(Wed) 22:31 No.11328
課題めちゃめちゃ多くてビビりました。
でも、なるべく早く終わらせて
提出ギリギリにならないようにしようと思ってます!

Re: 無題 - Nissyママ 2020/05/13(Wed) 22:40 No.11329
あまのじゃくさん、やはり追加課題沢山でましたね。
でも早く終わらせるなんてエライのぉ~感心しちゃうわ。
娘にパン作りとトレーニングばかりしてないで課題やらせます。
頑張ろうね。

無題 投稿者:mazue 投稿日:2020/05/13(Wed) 19:32 No.11302

今日も、道場に走って行って来ました。
今日は、けんすいを久しぶりにやったら、全然出来ませんでした。
なので必死で30回やりました。他の腕立て伏せとかは....

学校から、来週の火曜に宿題もってきてと、言われました。
   それで....
やばっ  あんまり終わってない....

剣道君300本 打ち込み300本
素振り650本 けんすい30回 明日は、もうちょっとやろ....

Re: 無題 - チャーハン 2020/05/13(Wed) 22:27 No.11325
けんすい30回なんて凄すぎる✨✨毎日続けたらマッチョだね(*´艸`*)がんばれ〜‼︎‼︎

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