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無題 投稿者:かんきち 投稿日:2020/05/30(Sat) 20:46 No.11928

ありがとうございます🙏
今日で12歳になりました(≧▽≦)
これからも( `・∀・´)ノヨロシクお願いします。

無題 投稿者:Nissy 投稿日:2020/05/30(Sat) 09:38 No.11912

今日の朝、早く起きて体幹と素振りを1000本やりました。左手の位置を高くすることを意識しました。あと、弟と散歩に行きました。凄く気持ちよかったです!歩くとき、大股で歩きました。他の人からは変な人と思われたかもしれません笑

自粛生活が始まってもうあと2日で終わってしまいます。この長い間毎日トレーニングをしてきました。それが身になっているといいなと思います。テスト稽古は今日で最後です。頑張ります!!!
野風増先生、今日もよろしくお願いします!

Re: 無題 - Nissyママ 2020/05/30(Sat) 11:47 No.11915
早朝から弟とバタバタ何をしてるのかと思ったら体幹トレーニングと素振りだったのですね(笑)
一瞬泥棒かとビビって起きちゃった(T_T)怖かったじゃん!!
1ヶ月近く私の体調を見ながら家事半分以上やってくれたのでお礼に何か作ります!お楽しみに~

無題 投稿者:ドナルドダック 投稿日:2020/05/29(Fri) 18:33 No.11886

今、6キロ走ってきました!
今日も、窓を全開にして扇風機をつけて試し稽古をしてみました!
曇り止めスプレーをしてから稽古してみたら、曇り止めスプレーをする前と違って曇らなかったのでやりやすかったです!(*^_^*)

今日も、腕立て伏せと、腹筋をしたんですが、腕立て伏せほ、60回を3セット、腹筋は、40回を3セットずつで6セットしました!
昨日より、10回ずつ増やしてみたんですが、キツすぎてやばかったです…

今日、また1ポイントもらって7ポイントとなりましたぁ!
10ポイント以上行くようにがんばっていきます!

Re: 無題 - 2020/05/29(Fri) 21:01 No.11896
あのスプレー少しは、役に立ったかなぁ?
普通に剣道出来るってありがたい事なんだね…。
ガードしたり、マスクしたり、スプレーしたり、色々だね。こんな事も滅多にない事だから…。
凄い体験だね。がんば〜!

Re: スプレー代金 - 野風増 2020/05/30(Sat) 00:08 No.11909
はーい ポイントプレゼント1
Re: 無題 - ドナルドダック 2020/05/30(Sat) 10:35 No.11914
また1ポイントありがとうございます!!!
これで8ポイントになりました!
まだまだがんばっていきます!

無題 投稿者:SUMMER 投稿日:2020/05/29(Fri) 20:55 No.11894

今日も、アイガードやマウスガードなどのテストをしました。マスクの中に黒いやつを入れてやりました。昨日より楽でした。曇り止めを塗ったので曇りませんでした!
<今日やった事>
・素振り1500本 前傾を意識して、左手の位置に気をつけながらやりました。親指を内側に入れてやりました。明日も気をつけてやります!
・剣道君 打ち込みを沢山やりました。背筋を意識してやったので少し痛いです。慣れたら痛くなくなると思うので慣れるまで頑張ります!
・地稽古 川井先生に一本とることが出来ました。次は、2本取れるように頑張ります!

なんでも自分からできるように頑張ります。
今11ポイントです!明日も頑張ります!

Re: 無題 - 2020/05/29(Fri) 23:16 No.11906
11ポイント凄いためたね〜(^^)
頑張れ〜!最後まで〜!

Re: 無題 - SUMMER 2020/05/30(Sat) 10:13 No.11913
ありがとうございます!最後まで頑張ります!
無題 投稿者:シーサー 投稿日:2020/05/29(Fri) 20:21 No.11891

今日も朝起きて、すぐストレッチ20回ずつやりました。昼にも、ストレッチを20回ずつと川井先生から貸してもらった機械を使ってみました。お母さんにやってもらいましたが、熱くて20分ぐらいでギブアップしてしまいました😓次は30分ぐらいまで耐えます❗️
私は体を入れずに打ち込みしたり、手を絞れなかったりするので家で練習して治せるようにします。
素振り1000回。片手素振り200回。腕立て腹筋35回。
まだまだ、腹筋が割れてないので頑張ります‼️

あ母さんのお腹の浮き輪も、まだまだあるそうです。
8月までに何とかしないと( TДT)と試行錯誤してます。くじけないように応援しないと。


今、8ポイントです❗️まだ、トップの人に追い付いていませんが、今出来ることを限界までやりとうします‼️
\(^_^)/

Re: 無題 - 2020/05/29(Fri) 22:23 No.11901
シーサーさん、お母さんの浮き輪のネタ、やめて〜笑笑
もぉ、笑っちゃうから(*≧∀≦*)
心も浮き輪つーいーてーる〜っ(笑)

Re: 母 - 野風増 2020/05/30(Sat) 00:11 No.11910
母の浮き輪にポイントプレゼント1
Re: 無題 - シーサー 2020/05/30(Sat) 09:29 No.11911
ありがとうございます❗️
これで9ポイントになりました。お母さんの浮き輪は当分とれそうにないです。・゜゜(ノД`)

無題 投稿者:長男坊 投稿日:2020/05/30(Sat) 00:01 No.11908

掲示板入れたと思っていたのですが入れられていませんでした。遅くなってすみません。
今日は、少し左手を使うことができました。
でも他のことがうまくいきませんでした。
体を入れて打つという事と打った時に上を向く事が特にうまく 出来ませんでした。
打った時に上を向く事は意識をすればできる事なので気を付けるようにします。
体を入れて打つ事はうまい人を良く見て真似をするようにします。

素振り1000本、腕立て、腹筋30回を3セットしました。
今は4ポイントです❗️
明日も頑張ります‼️

無題 投稿者:mazue 投稿日:2020/05/29(Fri) 20:45 No.11892

今日は、2回道場に行きました。
1回目では、打ち込み400本、小手打ち50本をしました。
2回目では、マスクと防具をつけて久しぶりに、
稽古をしました。久しぶりで、上手く防具を付けられるか心配
だったけど、ちゃんと付けられたので良かったです。(~^^~’)
口元が、生暖かくて、息もいつもよりしずらかったです。
皆さんの気持ちがよくわかりました。(*D*)(’~^^~)

家では、体幹トレーニングと腕立て30回、けんすい15回
ダンベル3.8キロ左右15回づつをやりました。(^^)/

今日のおやつは、ドーナツ🍩でした。
チョコがとけないように、冷凍庫に入れておきました。
すると、少し忘れてしまい、硬くなってしまいました。
ちょっと食べてみました。すごく...................
硬かったです。(∻.∻)(美味しかったです。)(^^)/
しばらく待ってから食べました。美味しかったです。
またまた時間がたってしまったのか、チョコが解け気味でした.......(@r@)(@@)

Re: 無題 - mazue 2020/05/29(Fri) 20:59 No.11895
今日、道場で僕は、
・足を前に出すこと。   
・胸を張って腰を入れる事。
・手を絞ること。     
・左手を上げる事。
・打った瞬間に体を前に!
を注意されました。
早く上達できるように、意識して頑張ります!!!!(^^)/

Re: 無題 - 2020/05/29(Fri) 23:39 No.11907
mazueくん、ドーナツの話、なんかわかるわ〜っ。
剣道も応援してるから、頑張ってね!

無題 投稿者:Nissy 投稿日:2020/05/29(Fri) 20:46 No.11893

今日も窓を全開にして大きい扇風機をつけてテストしました。
最初は口にマスクが密着してしまって息がうまく吸えませんでした。でも、付け方を変えたら少し楽になりました。曇りどめスプレーのおかげで前が見やすくなりました!
今日はとにかく左手を高くすることを頭に入れてやりました。まだ完全には高くすることはできなかったけれど昨日よりも高くできたと思います。昨日考えた家でできる方法を続けていきます。そして、ポイントが減ってしまいました。どうやったら取り返せるか考えます。
今日考えた家でできる方法
・座るとき、姿勢正しく
常に背筋を意識します。
・手を洗うときや、立って何かをするときは前形になる
前形になれるため、打ったときの体勢になる

新しく追加しました。昨日の方法と合わせてやってみます。沢山やって早く慣れたいです。そして、ドナルドダックさんのように完璧なフォームでできるようにもっと意識します!

Re: 無題 - 2020/05/29(Fri) 22:57 No.11905
Nissyさん、お疲れ様でした。
心も、姿勢正しく意識します(^^)
誰か〜長い定規持ってきて〜‼︎

無題 投稿者:新渡戸稲造👨‍🦳 投稿日:2020/05/29(Fri) 21:36 No.11897

今日はマスクをつけて素振り1500本、短刀ではや素振り50本x3。手首を絞るように意識しました。
ランニング5キロ走りました。走った後に暑くなりました。(蚊には刺されませんでした٩(๑^o^๑)۶)

今日やったこと

素振り1500本、短刀ではや素振り(マスクをつけて)
ランニング5キロ
腕立て30x3
スクワット30x3(真っ直ぐ腰を下ろして)
腹筋トレーニング各五種類に10秒追加(更に足上げの時間を長めに)
ダンベル筋トレ各3種類

宮崎県都城市の木刀の事を調べました。都城市には、元々、樫の木材が豊富にあって、戦争のあと、剣道を含む武道が再開された時に、一気に作り始めたそうです。現在都城市の木刀制作従事者は、全部で30名程度だそうです。僕が調べた木刀制作所では、1本1時間で作り、それを1日20本から30本作るそうです。もちろん手作り‼️

今、僕のポイントは8.5ポイントなのでラストスパートかけます。

Re:その一本 - 野風増 2020/05/29(Fri) 22:41 No.11902
いいよ❗その一本のため
ポイント1その後半分プレゼント

Re: - 野風増 2020/05/29(Fri) 22:43 No.11903
合わせて10ポイント
Re: 無題 - 新渡戸稲造👨‍🦳 2020/05/29(Fri) 22:48 No.11904
ポイントありがとうございます😊10ポイント‼️稽古再開まであと2日。全力でやります‼️
無題 投稿者:かんきち 投稿日:2020/05/29(Fri) 19:25 No.11890

今日も午後に走って道場に行きました。
いつも通りコロナウイルス対策をして、稽古のテストをしました。
今日はマスクの裏に名前は知らないけど黒い穴が空いたものを入れてテストをしました。
消毒をたくさんしてやりました。
今日もローファーとローランはすごく可愛かったです🥰
もっと早くにローファーとローランの散歩にに行けばポイントゲットだったのにもう遅いと言われてポイントをゲットするには自分から色々取り組むことが大切なことだと思いました😉
今のポイントは8ポイントです!!!!!!!
あと2日と言われたのですごく焦っているけどもっとポイントゲットしたいです😁

Re: 無題 - 2020/05/29(Fri) 22:19 No.11900
ローファーは、いつも寄り添ってくれて可愛いよね〜。
ローランも最近は、慣れて近くにきてくれるから、嬉しいよね〜(´∀`*)

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